預防醫學主軸一: 為什麼維持「酵素系統的平衡」對人體健康這麼重要?作者: Dr Fishelton / 2026 年 5 月 28 日 我們的身體就像一座24小時不停工的精密工廠,體內所有的消化、代謝與修復運作,都高度依賴「酵素」來催化。想要維持這座工廠順暢運行,就必須兼顧酵素系統的兩大核心:「主酵素」的分解作用: 負責將我們吃進去的食物與營養精準分解,轉化為身體可吸收的能量,維持基礎代謝。「輔酵素」的合成支援: 扮演關鍵的助攻角色,協助主酵素啟動,並支援體內各項化學反應與細胞合成。現代人因飲食不均、壓力大,常導致酵素失衡、代謝變慢。透過日常補充全方位營養,兼顧分解與合成雙向運作,才能讓體內新陳代謝順暢不卡關,由內而外散發活力!