一、分子鈣: 國內外鈣吸收大都為此類產品(佔99%),軟骨素、維骨力等皆是。不能直接吸收,須由胃酸分解為鈣離子才能吸收,但效果不好。
二、葡萄糖胺: 俗稱【類類固醇】,與類固醇一樣具有止痛效果,但稍少類固醇有一定的副作用,對人體不好。以此方式處理為下策。但高齡人口膝蓋如已傷痛,可加食品級止痛。
三、玻尿酸: 以玻尿酸注射軟骨內層組織,使其不會壓迫神經並增加其滑潤渡,短時間效果不錯,但因軟骨破損沒有修護,一段時間又要重複注射。以此方式處理為中策。
四、胺基酸螯合鈣: 此產品國內已由台塑生醫生產,胺基酸和離子鈣都很好吸收,但胺基酸被世界衛生組織列為高齡人口限制食品,一天限0.2公克,不巧此產品使用者大多為高齡者。
五、胜肽螯合鈣: 膝蓋軟骨是由90%的膠原蛋白和10%的鈣所組成,胜肽螯合鈣除了好吸收外,其成分比率和膝蓋軟骨雷同,最符合膝蓋軟骨的營養需求,效果極為顯著又沒有副作用。以此方式處理為上策。
六、以胜肽螯合鈣加葡萄糖胺修護已會痛之膝蓋軟骨: 葡萄糖胺雖小有副作用,但它具有止痛和滑潤之效果,對已經會痛之膝蓋具止痛和修護效果。如以胜肽螯合鈣修護膝蓋軟骨組織,則不必開刀(如膝蓋已變形仍須開刀),此為最大不同點。

